
莫拉涅(,莫拉涅南至吉倫特省,莫拉涅 参见 滨海夏朗德省市镇列表 参考文献 M莫拉涅东临夏朗德省。位于法国新阿基坦大区滨海夏朗德省,)是法国滨海夏朗德省的一个市镇,该省份为法国西部滨海省份, 与接壤的市镇(或旧市镇、 地理 ()面积,西临大西洋,

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二是产业链主清单。梳理铁拓机械、新源重工、精镁科技等重点链主企业,引导龙头企业发挥“头雁效应”。建立拟培育企业梯度目录,规上企业着力强链补链,规下企业重点培育。结合春节前后区领导走访、部门摸排,已收集企业用地、融资、人才等诉求13条,分类建档、逐项协调,将通过补齐短板、打通堵点,让链主更强、链条更壮。同步谋划组建产业联盟,助力企业产销对接、抱团发展。

三是产业重点项目清单。已涵盖新源重工新厂区、河市西片区智能装备产业园等省市区重点项目8个,总投资超30亿元。专班将协同区重点办做好征迁用地等要素保障,及时协调解决项目建设中的困难问题,以项目为载体为产业持续注入新动能。
四是产业招商项目清单。将会同区招商办围绕数字经济产业园、智能装备产业园等重点园区开展靶向招商。紧盯施工装备、智能机器人、高端数控机床等细分赛道,目前已梳理重点招商项目10个,将协助招商办推进签约落地、投产建设,并同步做好用地审批、政策兑现等服务保障,让招引项目落得下、建得快、发展好。
下阶段,专班将进一步细化产业子赛道图谱,持续对四张清单实行动态管理,加快构建“搬不走、竞争力强”的产业生态。
原标题:洛江区智能装备产业发展工作专班:以“一图四清单”为抓手 推动产业发展再上新台阶" alt="洛江区智能装备产业发展工作专班:以“一图四清单”为抓手 推动产业发展再上新台阶">洛江区智能装备产业发展工作专班:以“一图四清单”为抓手 推动产业发展再上新台阶
新办经营便利多。细分新办个体户经营规模、经营行业等要素,辅导符合条件的个体户申请定期定额简易申报,节约办税成本;围绕个体工商户关心的小规模纳税人免征增值税等政策,做好新办个体户的宣传工作;针对该县个体工商户多分布在乡镇,交通不便的情况,积极辅导推广电子发票、邮寄发票,足不出户即可完成领票,并在大厅配置定额发票领用自助终端,多形式满足纳税人领票需求。
变更经营操作易。个体经营者可自行选择直接办理个体户经营者变更登记,改变以往只能通过“先注销、再设立”的方式实现经营者变更;对已两证整合个体工商户申请变更经营者的,经办人若已完成实名采集的,只需提供变更双方经营者的身份证件复印件即可办理,大大简化了办理流程,降低办税成本。自文件实施以来,已完成 41 户个体工商户变更经营者登记。
退出经营效率高。联合市监部门共同推进建立健全跨部门、跨层级、跨系统间的业务协同和信息共享联动机制,保障个体工商户退出“一窗受理、一套材料、一次申请、一屏注销”渠道畅通。同时,破解部门间在管辖范围、工作机制等方面的差异,全面简化办理流程,压缩审批时限,从根本上解决市场主体在退出过程中“多处跑、来回跑、耗时长”的问题,截至目前,已办理“一屏注销”21户。(章艳芳、章蕾)
" alt="宣城绩溪:聚焦“小”个体 服务“大”民生">宣城绩溪:聚焦“小”个体 服务“大”民生
看舞狮欢腾跳跃,玩皮影活泼灵动,猜灯谜启迪智慧,做纸笺心灵手巧……11月29日,2024“非遗进校园”展示展演活动走进中国科学技术大学附属中学,为该校师生带来了一场别开生面的文化盛宴,让学生们更加近距离地感受到非遗的魅力。
在报告厅内,一系列精彩纷呈的非遗表演轮番上演,让同学们目不暇接。一段庐州狮舞瞬间点燃现场气氛,每一个跳跃翻滚都充分展现非遗之“动”;一曲黄梅戏选段悠扬深情,每一个旋律都在展现着非遗之“韵”;一首巢湖民歌高亢嘹亮,响亮的声调加上朴实的歌词传递出非遗之“声”;一段变脸表演以其神秘莫测的变化,赢得了师生们的阵阵掌声,展现了非遗之“奇”。
在现场,以动画片形式演绎《千年传奇包公故事》,为观众讲述包拯年幼时的传奇人生经历;以马派皮影戏形式讲述《哪吒闹海》的故事,独特的光影效果与富有节奏感的配乐相互交融,让现场的同学们大饱眼福,纷纷赞不绝口。
除了非遗展演外,现场设置了多项非遗体验,庐州面塑、庐阳剪纸、徽帮裁缝技艺、庐阳糖画、庐州醒狮文创、庐州吹糖人等非遗传承人来到校园里,与学生们面对面交流。在这些非遗展台前,学生们排起长队,有序观摩体验。
中国科学技术大学附属中学五(4)班的阳蔡恒珲兴奋地表示:“今天我们参加了非遗进校园的活动,这里学到的知识都是课文里学不到的,我也认识到了许多平时不知道的非遗。”
与此同时,在音乐排练厅内,庐州灯谜的活动同样吸引了众多学生的参与,大家一边学习灯谜知识,一边积极踊跃猜谜底。
另一边,在音乐教室内,纸笺加工技艺体验课正在进行,在纸笺加工技艺国家级非遗传承人刘靖的教学指导下,学生们可以亲身参与到纸笺制作之中,在上手体验之后,学生们也纷纷制作出一幅幅童趣十足的纸笺画。
刘靖说:“非遗进校园使同学们有机会近距离地接触并深切感受到传统文化的独特魅力。从同学们在体验合肥非遗项目时发出的阵阵欢呼与热烈掌声,我们不难看出他们对传统文化所怀有的深厚热爱。通过这样的活动,也更能够引导学生们树立文化自信、培育民族自豪感。”
中国科学技术大学附属中学副校长黄乃斌说:“非遗进校园是更好地让学生从多个角度和多种渠道了解非遗的具体内涵和内容,让学生在心里面对非遗有新的认识,在他们心里种下非遗的种子,将来能够成为非遗传播的一分子。”(记者 夏伟/文 杨锋/摄 实习生 徐苏皖 干业红)
" alt="“非遗进校园” 合肥市组织非遗体验走进中小学">“非遗进校园” 合肥市组织非遗体验走进中小学
智邦的角色,就像是 AI 界的「高級室內設計師兼工頭」。它不是只賣你一塊瓷磚(光通訊元件),而是把最先進的晶片、散熱、光電模組全部整合在一起,變成一台台 800G 甚至 1.6T 的交換器。
智邦三大硬核邏輯報你知
1. 亞馬遜 2000 億美金的「豪賭」,智邦是首席受益人
亞馬遜 AWS 宣布 2026 年資本支出將飆升至 2,000 億美金!這筆錢花去哪?全部投入 AI 基礎建設。智邦正是 AWS Trainium 3 AI 加速卡的關鍵供應商。
2026 年,智邦不再只是賣板子(L6),它已經開始挑戰「機櫃整合(L11)」。想像一下,以前是賣零件,現在是直接賣整組裝好的「AI 大腦」。這種價值鏈的上移,讓它的營收結構愈來愈「厚」。
2. 800G 剛變成主流,1.6T 已經在路上了
目前的網通市場,400G 是基本款,800G 正在快速放量。但根據法人最新報告,2026 年下半年 1.6T 交換器 就會崛起。
數據會說話: 智邦 2026 年前 2 月營收 451.1 億元,年增 77.37%,這是在「傳統淡季」跑出來的成績。這代表什麼?代表客戶(如 Meta、AWS)催貨催得緊,根本沒在分季節。
3. 產能布局「狡兔三窟」,地緣風險變競爭門檻
現在大客戶最怕什麼?怕地緣政治斷鏈。智邦這兩年砸了 40 億台幣,在美國、越南、馬來西亞和竹北同步擴產。 它能做到「3 個月內完成生產基地轉移」,這種全球彈性是很多小廠做不到的。對輝達 (NVDA-US) 或 博通 (AVGO-US) 這種大咖來說,智邦不僅是供應商,更是能共患難的戰略夥伴。
法人預估智邦 2024 到 2027 年的營業利益年複合成長率(CAGR)高達 55~62%,目前 PEG 僅約 0.4(本益成長比)。在投資圈,PEG 低於 1 通常代表股價相對於成長性「還沒反應完」。展望 2026 年,AI 基礎建設投資多年結構性,智邦這種硬體廠少數維持高成長軌道,值得你多瞄兩眼!
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文章來源:摩爾投顧-江國中分析師
本公司所推薦分析之個別有價證券無不當之財務利益關係以往之績效不保證未來獲利投資人應獨立判斷審慎評估並自負投資風險
" alt="CPO大爆發!賺最多的竟不是聯亞、華星光!揭密矽光子隱藏大贏家">CPO大爆發!賺最多的竟不是聯亞、華星光!揭密矽光子隱藏大贏家
一张图:2026年3月24日黄金原油外汇股指“枢纽点+多空持仓信号”一览
美国佐治亚州议会审议通过谴责针对移民歧视与暴力的决议案 l KBS WORLD Chinese
尽管周五的价格出现了小幅下降,但在月度基础上,该合约的价格却急剧上升了18.11%;再从年度来看,该价格同比上涨了36.28%。
上周价格水平的上升,发生在亚洲基准煤炭合同在周始的大幅飙升之后。纽卡斯尔期货合约价格一度飙升,达到每吨150美元。这一水平是自2024年11月以来的最高水平。
这轮全球能源价格的上涨始于中东地区的冲突升级,该地区持续的军事袭击引发了对全球能源供应中断的担忧。
在伊朗加强控制霍尔木兹海峡即全球能源贸易的至关重要的通道后,能源紧张局势加剧。
这种地缘政治紧张局势直接影响了石油天然气市场。在伊朗新的最高领导人莫吉塔巴·哈梅内伊表示将有效封锁霍尔木兹海峡后,布伦特原油价格再度重返每桶100美元。
美国总统唐纳德·特朗普则表示,阻止伊朗获得核武器比石油价格上涨的后果更为重要。
在卡塔尔液化天然气出口设施停止运行后,能源供应中断的感觉越来越明显。伊朗无人机袭击导致全球供应量约20%的世界最大LNG设施停运。
这种情况震动了全球天然气市场。据路透社报道,亚洲的液化天然气(LNG)价格在过去一周内急剧上涨,甚至翻了两番。3月6日当周,用于向北亚地区供应的液化天然气价格飙升了116%,达到每百万英热单位22.50美元。
中东地区的紧张局势扰乱了世界石油天然气等主要能源的供应,并引发了各国电力生产策略的调整。燃料价格的上涨为电力部门的燃料转换打开了空间。据路透社报道,日本和韩国的发电厂开始考虑使用煤炭来替代越来越昂贵的天然气。这两个国家的发电厂具有更换燃料的灵活性。
动力煤价格的变动在地区市场也有所体现。纽卡斯尔港口6000千卡优质动力煤在截至3月6日的一周内,价格上涨至每吨129.62美元,这一价格是14个月来的最高水平。
价格的上涨也发生在运往欧洲的煤炭上。来自南非理查兹湾港口的动力煤价格在上周末达到每吨113 美元,比2月底的每吨 98.90 美元上涨14.3%。
尽管如此,煤炭价格的上涨仍然比天然气的跳涨幅度更为有限。由于澳大利亚、南非、印度尼西亚和哥伦比亚等主要出口国没有出现大的生产干扰,全球煤炭供应相对稳定。
煤电容量的减少也限制了煤炭需求的激增。许多欧洲国家在过去20年里陆陆续续关闭了大批燃煤电厂。西班牙在2000年至2025年期间关闭了13.18吉瓦的煤电容量,同期德国关闭了33.57吉瓦的燃煤发电容量。
在东南亚,能源政策的变化也影响了需求。日本在过去三年里关闭了近1200兆瓦的煤炭发电容量。韩国虽然继续增加煤炭发电容量,但计划到2040年关闭61台中的40台机组。
全球能源消费结构也决定了市场方向。中国和印度作为世界上最大的两个煤炭进口国,其电力系统主要依赖于国内煤炭。在中国,天然气仅占电力生产的大约3%,在印度,这一比例约为2.8%。
这种情况使得两国的煤炭进口没有因为天然气价格上涨而自动增加。两国国内大量的生产使得中国和印度能够抑制进口需求。
中东冲突推动了对替代能源发电的需求。同时,发电能力和能源长期政策限制了消费的增加。尽管全球能源市场处于非常不稳定的状态,而这些不稳定性却使煤炭价格保持在高位。
上周国际市场煤价大涨,能源安全再次警戒世界

图说:会议现场 黄浦区检察院供图
黄浦区检察院与区生态环境局双方将建立常态化联络机制,探索联合开展生态环境损害调查、鉴定评估、赔偿、诉讼、环境修复等工作,协同推动源头性治理,解决系统性问题,形成生态环境保护合力。
在持续深入推进污染防治攻坚方面,重点关注聚焦噪音污染、餐饮油烟、恶臭气体排放等问题,加大案件办理力度;持续关注大气环境重点排污单位问题;结合“无废城市”建设,聚焦建筑垃圾、生活垃圾、固废非法倾倒、医疗废物、城市危险废物污染、“洋垃圾”非法入境等领域,开展办案工作,助推固体废物和新污染物治理。
在推动加快发展方式绿色转型方面,重点关注持续开展好占地毁绿等专项监督活动;围绕细颗粒物控制、臭氧污染、挥发性有机物综合治理等领域积极开展线索排摸,助力控制甲烷等温室气体排放;继续探索要求违法行为人以认购碳汇方式承担替代性修复责任。
在提升生态系统多样性稳定性持续性方面,对各类生态破坏事件,积极履行各自职能,要求违法行为人及时修复受损的生态环境;关注生物多样性保护工作,防控外来物种入侵;助力长三角生态绿色一体化示范区、“一江一河”两岸公共空间建设,助推上海美丽之城、生态之城、宜居之城建设。
未来,双方将共享生态环境及污染防治等信息资源,在日常工作中对投诉、举报、控告的关联线索应及时互相移送并反馈处理情况。此外,黄浦区生态环境局可以就生态环保领域专业问题提供专业咨询、个案鉴定、协同取证等支持。针对涉生态环境损害赔偿案件,共同开展研判,对于赔偿义务人不履行或不及时履行赔偿协议的,黄浦区检察院可以支持区生态环境局依法采取代履行等行政强制措施,保障生态环境修复。
下一步,黄浦区检察院将秉持“检护民生”的理念,在生态环境方面加大一体履职、综合履职、能动履职力度,回应人民群众对优美生态环境的新期待。
记者 郭剑烽
" alt="黄浦:聚焦排污、毁绿、噪音污染等,检察机关与职能部门联动协作守护生态环境">黄浦:聚焦排污、毁绿、噪音污染等,检察机关与职能部门联动协作守护生态环境

国际能源署19日发布新闻公报说,在其成员国一致决定动用4亿桶战略石油储备后,相关储备已开始向市场投放。
公报说,此次投放的石油储备总体将以原油为主,在欧洲地区则主要是成品油。与此同时,美洲国家将通过提高产量补充市场供应。
公报还说,随着各国进一步细化各自承担的份额,原油与成品油的具体分配比例及来自公共储备的供应规模等仍可能调整。
受中东局势升级影响,伦敦布伦特原油期货价格19日开盘后一度升至每桶116美元以上,欧洲天然气和石油价格当日早盘也明显上涨。
国际能源署11日宣布,32个成员国一致同意释放4亿桶战略石油储备,以应对因美国和以色列军事打击伊朗导致全球石油供应紧张的局面。这是国际能源署迄今协调规模最大的一次石油储备释放。
" alt="重磅!石油储备开始入市">重磅!石油储备开始入市
韩美在美国国家训练中心举行联合小队演习 l KBS WORLD Chinese
阜阳三项基层治理实践入选全省典型案例
会议全面回顾了2025年度“双报到”单位参与社区治理的情况,总结了社区过去一年的主要工作成效,并对本年度“双报到”单位重点工作进行安排。对社区前期征集的2026年度“15件初步实事”进行了充分筛选和讨论,最终确定了社区2026年度“十件实事”,各“双报到”单位结合各自职能和资源优势,对实事清单进行了现场认领。
会议要求,希望各单位以本次会议为起点,持续推动小区网格党支部实体化运行,用心用情解决群众急难愁盼问题,共同推动社区各项工作再上新台阶。
编辑:邱潮
编审:文婷 黄琪雅
终审:邹菲
" alt="汉阴县城关镇凤台社区党总支召开2026年第一季度党建工作联席会议">汉阴县城关镇凤台社区党总支召开2026年第一季度党建工作联席会议
根据财政部等四部门的政策安排,从9月1日起,我国将对符合条件的个人消费贷款进行贴息。
消费贷贴息是中央层面首次对个人消费贷款发放的政策“红包”,实施时间是今年9月1日到明年8月31日。这个政策的具体内容是什么?
消费贷贴息,简单地说就是个人从银行获得的消费贷款,由财政资金帮我们偿还部分利息。这次贴息比例是1个百分点,大约是当前商业银行个人消费贷款利率水平的1/3左右。
贴息对象是居民个人消费贷款中实际用于消费的部分,核心是要有真实的消费行为。包括单笔5万元以下日常消费,以及单笔5万元及以上的家用汽车、养老生育、教育培训、文化旅游、家居家装、电子产品和健康医疗等重点领域消费,单笔5万元以上的消费,以5万元为上限来计算贴息。一个贷款人在同一家贷款机构最高可以享受贴息3000元。
消费贷贴息的核心是支持真实的消费行为,具体应该如何操作?有哪些注意事项?
根据政策要求,必须是从工农中建交等18家银行,以及招联消费金融公司等5家个人消费贷款发放机构获得的个人消费贷款,才能享受贴息“红包”。另外,在申请消费贷款之后,个人还需要签署一个补充协议,授权银行能够查询消费交易信息。
如果贷款人认为自己的消费符合贴息要求,但是查询记录,发现没有享受到贴息怎么办?
“如果客户认为银行给他计算的这个消费金额缺失了,他可以提供相关的佐证材料,来线下网点重新申请,然后提交相应佐证材料。经过银行审核,认为符合消费记录的,我们也可以给客户去做相应的贴息。”中国银行住房与消费金融部综合消费金融团队主管张志欣说。
据介绍,多家银行认可的佐证材料是消费发票。除了去银行网点,交通银行等多家银行还支持客户从手机银行线上提交材料进行申诉。
银行还提醒,如果贷款人把贷款资金取出来,用现金进行消费,银行就无法判断资金用途了,也就不能给予贴息了。另外,把消费贷款资金转账给个人,包括扫商户的个人收款码付款的消费行为,以及刷信用卡消费,都不能享受贴息;如果是直接刷借记卡,或者用微信、支付宝等扫码消费,银行大多是可以识别的,符合条件的消费都可以贴息。
编辑: 刘晓东" alt="消费贷贴息“红包”上线 你关心的都在这里">UKMTO 呼籲航行於荷姆茲海峽一帶的船隻提高警戒、謹慎通行,並通報任何可疑活動,目前相關單位仍在調查。
自美國與以色列於 2 月 28 日對伊朗發動空襲以來,具有戰略重要性的荷姆茲海峽航運幾乎陷入停滯,伊朗以攻擊試圖通過海峽的船隻作為報復,近期已接連傳出多起事件。
荷姆茲海峽是連接波斯灣與阿曼灣的狹窄海上通道,全球約 20% 的石油與天然氣由此運輸,自美國與以色列於 2 月 28 日對伊朗發動空襲以來,伊朗以攻擊試圖通過海峽的船隻作為報復,使荷姆茲海峽的航運幾乎陷入停滯。
另一方面,美軍中央司令部表示,美軍周二在荷姆茲海峽附近擊沉多艘伊朗船隻,包括 16 艘布雷艦。
美國總統川普周二稍早表示,如果伊朗在荷姆茲海峽布設水雷,「我們希望他們立即清除!」
UKMTO 指出,自 2 月 28 日戰事爆發到 3 月 11 日為止,已接獲 17 起與波斯灣、荷姆茲海峽及阿曼灣航行船隻相關的通報,其中包括 13 起攻擊事件與四起可疑活動通報。
" alt="荷姆茲海峽附近再傳攻擊 伊朗外海三艘船遭不明飛行物擊中、一艘起火">
李国辉,2004年退役后编入预备役师,2018年组建六安市退役军人红耀江淮红星应急救援队。先后获得安徽省优秀退役军人、安徽省退役军人创业之星、全省退役军人优秀志愿者、全国百姓学习之星等荣誉。
【人物寄语】
退役不褪色,在我的心中,自己永远穿着橄榄色的军服。作为退役军人,我们依然可以发光发热,在一次次救援应急行动中,为人民群众的生命财产保驾护航。
11月初,记者来到六安市裕安区分路口镇莲花庵村,路边一处不起眼的小院里,李国辉正在铺装屋顶。“这里是救援队的活动基地,时间久了,屋顶漏水。趁着最近天气好,我给修修。”擦了擦头上的汗、拍了拍身上的灰,李国辉和记者聊了起来。说起自己一手创办的六安市退役军人红耀江淮红星应急救援队,他的话语中充满自豪。
穿上一身“橄榄绿”,是李国辉从小的梦想。在救援队基地里,挂着3张由民政部颁发的烈士证明书。张在同、李圣华、马啟山,这3位牺牲在革命年代的烈士,均是李国辉的亲人。“张在同是我祖母的父亲,马啟山是我外祖母的父亲,李圣华则是我祖父的哥哥。从小,我的父母就给我讲家里这3位先辈的英勇事迹,因此我一直都有从军的梦想。”李国辉说。
在烈士事迹的鼓舞下,2002年李国辉顺利参军入伍,2004年退役返回家乡。“退役后我加入了预备役师,去蚌埠学习了冲锋舟驾驶及各类应急救援技能。”李国辉说。
六安地处大别山区,各类自然灾害频发。李国辉的老家分路口镇过去也屡次被洪水侵袭,自家也没少遭灾。“2004年那会,六安市没多少人会驾驶冲锋舟,也很少有人掌握专业的救援技能。所以学习驾驶冲锋舟和应急救援技能的时候,我格外上心。”李国辉告诉记者,学成回到六安后,他一边传授应急救援技能,一边组织退役老兵,成立了红星应急救援队。
2005年,李国辉和另外8名退役军人开始积极参与地方的应急救援任务,2018年李国辉正式组建红星应急救援队,如今救援队有专业救援队员89人,注册志愿者122人,其中绝大多数都是退役军人。为了救援队的发展,李国辉不仅拿出了自家的住房作为活动基地,还将自家的养鸡场改造成为物资仓库,自筹40余万元为救援队采购各种物资器械。
今年年初,李国辉和20多名救援队队员前往裕安区罗集乡看望老战友,半路上敏锐的李国辉注意到远处的小山头上燃起了山火。“冬季少水干燥,火势一旦蔓延,很可能造成巨大灾害。车上没有工具,我立刻组织队员到当地村部取来了灭火用的简易工具,大家齐心协力,用简单的工具控制住了火情。”李国辉说。
一场小火灾的处置,只是红星应急救援队20年来参与救援活动的一个缩影。多年来,六安市大大小小的灾情现场,总是能见到红星应急救援队的身影。2020年暴雨中有人员被困的石婆店镇凤凰山村、2024年受到洪水严重威胁的固镇镇、2025年燃起熊熊火焰的深山老林……危险重重的现场,李国辉始终一马当先,带领队员们参与救援。红星应急救援队目前已累计参与各类救援活动1579次,出动队员1.5万余人次,累计志愿服务时长接近42万小时,受益群众超过40万人次。
“我们都叫李书记‘老大哥’,因为在训练时他总是手把手耐心地指导我们,而在参与救援时他总是冲在最危险的第一线。是他的身影,给了我们巨大的勇气。”红星应急救援队副队长余勇说。
这些年最让李国辉挂在心上的,是将应急技能、常识传递给更多人。从2005年至今,李国辉作为老师参与了六安市大部分冲锋舟操作、森林灭火、抗震救灾等方面的训练,培养了3万多名相关人才。同时,他还积极为六安多所学校的师生讲解应急救援知识,从预防到自救,向师生们阐述地震、火灾、落水的自救方法,有200余所学校的20余万名师生从中受益。
在李国辉的影响下,红星应急救援队的成员们也取得了各种成就。在救援队的活动大厅里,挂满了救援队队员们取得的各种荣誉以及受助群众送来的大大小小的锦旗。11月4日,救援队詹厚宏、张海生、李勇、肖海徽4名队员获得了“裕安好人”的荣誉称号。
“看到队员们付出的努力得到了认可,我感到格外的自豪。不论是否曾经穿过军装,只要有一腔热血,我们就能尽己所能守护一方平安。”李国辉说。
" alt="李国辉:红心映江淮 救援显担当">#春节戒断反应#登上热搜
不少人在评论区说
“很严重”
上班后无精打采?小心“退潮忧郁症”
据中国蓝新闻,蛇年春节后的第一个工作日,你是否无精打采?专家建议开工第一天少干点活,不要给自己增加太大强度,否则可能会导致“退潮忧郁症”。
浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍:
“上班第一天建议少干点活,从比较简单容易顺手的工作开始做起,不要给自己增加很大的强度,如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境,我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”
节后上班第一天的精神状态,上班犯困下班就精神,这是种病吗?裴双义指出,节后50%的人会出现这种症状,这是一种正常的心理状态,建议工作的同时也找到适合自己放松的方法,“如果说领导给了强度比较大的工作,建议多沟通交流,减少压力源的比较繁重的情况。”
据介绍,“退潮忧郁症”表现为:大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后,回归到日常工作,不免有些心情低落,这就是所谓的退潮后抑郁症状。
第一天上班建议发呆5分钟
据生命时报报道,第一天上班建议发呆5分钟,美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。
心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,还能加强记忆力,并提高免疫力。
另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
根据2025年放假安排,春节过后的下一个法定节假日是清明节,4月4日至4月6日放假调休。也就是说,距离下一个假期还有59天。同时,距离下一个除夕(2026年2月16日)还有376天。
如何快速回归正常生活节奏?
调整作息
假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。
适量运动
通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。
合理规划任务
面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。
健康饮食
保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。
中国青年报( 整理:张小松)综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。
DuMate原生支持 Word、Excel、PPT 等主流办公软件。内置百度搜索Skill,也让DuMate拥有更强的理解能力和更好的任务完成率。另外,DuMate也支持用户按需灵活扩展优质Skills。
目前百度龙虾全家桶,涵盖云端虾、手机虾、安全虾、桌面虾及全球首款家用小龙虾等产品,可以满足不同场景下的龙虾使用需求。
安全?它比你更谨慎
针对目前龙虾的安全风险痛点,DuMate提供了完善的解决方案,实现多重防护。
一方面,DuMate通过预装安全沙箱,实现与本机设备环境隔离,代码、任务、文件闭环执行,不影响本地环境、不扩散风险、不泄露数据。
另一方面,针对文件删除、系统修改、数据外发等高风险操作,DuMate会强制用户明确授权后才执行。同时,DuMate还具备文件夹级权限管控、操作全程可审计等企业级场景能力。
三个绝活 专治办公“不想动”
DuMate以自然语言为交互入口,能自主完成跨应用、跨文件的复杂任务。不仅能听懂你的话,还能真正把事做完。
文件智能管理:文件夹再乱,它帮你捋顺,提取、归档一气呵成,秒变有序知识库。
多源数据分析:多源数据自动清洗、关联计算、可视化——结论直接甩你桌上,省去手动折腾。
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" alt="百度智能云推出首个国产企业级满血版OpenClaw产品DuMate">板块方面,电子化学品、服装家纺、医药商业等板块领涨,电力、传媒、计算机应用等板块走低。
标签:三大指数责任编辑:陈子汉 陈子汉" alt="三大指数低开高走创指涨2% 电子化学品板块领涨">省财政厅聚焦“高精尖缺”,围绕“引育留用”,深入奇瑞集团、蔚来汽车、中国科大先进技术研究院等用人单位开展调研,形成《优化人才投入保障机制研究》《精准运用政策工具 激励人才服务实体经济》课题报告等一系列成果,为人才政策优化完善做好储备。
相关政策不断完善,推动出台“江淮英才计划”等。对标沪苏浙、大湾区,研究出台人才政策4.0(人才兴皖工程),全面提档升级现有人才政策,其中不乏很多突破性、开创性措施。比如,实施江淮“战略帅才”计划,全面升级现有博士后政策标准,对符合条件的高精尖缺人才给予一次性安家补贴等,助推我省人才工作高质量发展。
此外,省财政厅细化实化责任,根据人才政策4.0涉及财政事项内容,研究拟定责任分工,夯实主体责任,落实各项人才重点工作。完善人才资金投入使用跟踪问效、绩效评价和问责机制,适时组织开展人才发展经费绩效评价,强化评价结果应用。
" alt="全省财政“真金白银”助力人才发展">近年来,桐城牢固树立和践行“两山论”,在筑牢森林生态屏障的同时,大力发展以林下种植、养殖、旅游为主的林下经济,明方向、抓项目、创品牌,持续探索活“绿”创“富”的兴业富民路径。
明方向,精谋林下经济发展规划。结合本地森林资源现状与区域特色,桐城分区域、分地块、分品种做好林下经济发展规划,重点提升本区域传统种养项目,把林下中药材种植融入全市“锌产业”发展规划,重点推广桐城桔梗、多花黄精等特色品种,打造桐城特色与“富锌”林下经济品牌;培育森林景观利用新业态,唐湾镇蒋潭村在雾聚茶谷林下新置小木屋、太空舱等文旅设施,做大森林旅游、生态康养与乡村旅游产业,推动活“绿”创“富”。
抓项目,推动林下经济规模发展。桐城提高林企、林农对发展林下经济的认知,先后组织相关林企前往湖北神农架、罗田、英山和安徽亳州、金寨、潜山等地考察林下种植天麻、茯苓等中药材模式;争取中央与省级项目资金近300万元,在青草镇新建林下桔梗种植示范基地600亩,在唐湾镇利用茶园、林缘空闲地种植中药材吴茱萸300亩,二姑尖国有公益林场新建林下黄精种植示范基地300亩;各地结合实施“摇钱树”工程,引入社会资本发展林下种植项目,孔城、金神、嬉子湖等镇已发展白芨、桅子、知母、白术、前胡、白芍、牡丹、射干等中药材种植4000余亩。今年以来,全市累计新增林下中药材种植面积超5000亩。
创品牌,提升林下经济发展效益。“桐城桔梗”2020年已获批国家地理标志产品商标,桐城在青草镇设立示范种植基地,摸索种植技术,培育种植能手,制定种植规范,加强技术培训推广,提高单产与总产,把“桐桔梗”打造成区域品牌,在桐打造“安徽十大皖药”种植基地;建设多花黄精、白芨、知母、白术等中药材示范种植基地,加速融入富锌产业链,搭建企业、农户与高校、科研院所、技术推广单位之间的合作平台,推广适宜林间种植、养殖的新品种、新技术,增强地方产品优势,提升林下经济发展效益,助力林业增值、林企增效、林农增收。(通讯员 陈爱华)
编辑: 刘晓东" alt="桐城“两山论” 林下经济成百姓“绿色福袋”">周二(3月17日)光伏设备板块表现强势,华民股份涨超10%、国晟科技、协鑫集成等涨停,易成新能、时创能源、泽润新能、福斯特等强势跟涨。
消息面上,美国当地时间3月16日,英伟达在加州圣何塞举办GTC年度开发者大会,推出“太空计算”平台,包含Space-1Vera Rubin模块、IGX Thor及Jetson Orin。英伟达CEO黄仁勋强调:“太空计算这一最终前沿已经到来。随着卫星星座的部署与深空探索的推进,智能必须存在于数据产生的地方。”
算力卫星有望推动卫星单星功耗再上一个台阶,国金证券研报显示,一颗英伟达GB300芯片的功率是1.4kW,典型的8卡机柜整机功耗达到14kW,而Blackwell和Rubin等架构采取NVL72和NVL144架构,功率高达132、240kW,算力卫星的单星功率或远大于传统卫星。
国金证券表示,单星功率方面,考虑到理论计算得出的SpaceX V3卫星单星功率已达到57-76kW,国内也积极地向50-100kW级超大功率电源系统发展,假设2026-2028年全球卫星单星功率均值以太阳翼面积50%的扩大增速等比例提升,预计2026/2027/2028年太空光伏装机量分别为 413/1426/4277MW。
中邮证券今年2月末研报显示,太空光伏打开成长空间。技术路线迭代带来新机遇:砷化镓-HJT-钙钛矿叠层演进。
砷化镓为目前主流技术路线,可靠性高但成本高昂。
HJT方案依托于成熟的晶硅产业,较砷化镓方案大幅降本,且异质结作为向钙钛矿叠层方案发展的基础,预计在短中期有较大发展空间。
钙钛矿叠层方案目前仍处于起步研究阶段,存在光照或高温环境下稳定性不足、寿命短等问题亟待突破,随技术成熟产能增加叠加降本,预计中长期将有较大发展空间。

(文章来源:东方财富研究中心)
" alt="黄仁勋谈“最终前沿”!太空光伏概念股梳理">约罗接受采访时表示,曼联的所有人都希望卡塞米罗留下,尽管这名34岁的中场已经宣布他将在赛季结束后离队。
约罗说:“所有人都希望卡塞米罗留下,他真的是我们的重要球员,今天他再次在比赛中展示出了这点。在更衣室里,卡塞米罗每天都能展现其他人所没有的经验,所以无论是在比赛中还是场下,他都给我们带来了很多帮助。”
对此天空体育表示,曼联拥有卡塞米罗的合同延长条款,但双方已经就不续约达成一致,并且目前没有反转的迹象。
卡里克赛后谈到了卡塞米罗留队的可能性。
曼联主帅说:“我认为某种程度上这很难说。在我看来,当某些事已成定局时,从某种意义上说,事情反而会变得更容易一些,因为每个人都真正理解了现状。”
罗马诺发推:随着拉波尔塔成功连任,弗里克也将继续留在巴萨,他是拉波尔塔计划的一部分……德科同理,他和弗里克都是拉波尔塔长期计划的关键部分。
罗马诺消息,热刺对卡鲁姆-奥卢塞西的进步非常满意,这名19岁的中场在对利物浦的比赛中完成了英超首秀。
热刺在一月份时拒绝了很多对奥卢塞西的求购,比如都灵直到截止日那天都非常渴望完成交易,不过热刺将奥卢塞西视为了球队的未来。
德国天空体育消息,斯图加特希望续约德尼兹-昂达夫,谈判已经开启,这名29岁的中锋当下的合同2027年到期。
斯图加特目前在德甲排在第四位,而昂达夫的表现非常出色,这名前锋已经在各项赛事交出了21球12助攻的惊人数据。
据悉,纳格尔斯曼很有可能将这名大器晚成的中锋招入德国国家队。
罗马诺和TA综合消息,里斯-詹姆斯遭遇腿筋伤势,蓝军队长预计将缺席数周,并且将错过英格兰接下来的国际比赛。
官方:英超宣布切尔西就历史财务违规问题与英足总达成和解,蓝军将因阿布拉莫维奇时代违反英超联赛有关财务报告、第三方投资和青年培养的规定,被处以1070万英镑的罚款。
此外,切尔西还将立即被处以9个月的青训转会禁令,外加1年的一线队转会禁令(缓期两年执行)。
1070万英镑的罚款是英超联赛有史以来开出的最大罚单,超过了2007年西汉姆联队因签下哈维尔·马斯切拉诺和卡洛斯·特维斯而被处以的550万英镑罚款,但切尔西也成功避免了诸如扣分等体育制裁。
官方:莱比锡红牛宣布和门兴格拉德巴赫就罗科-赖茨的转会达成了协议,这名23岁的中场将在今年夏天正式完成转会,并且他将签下一份2031年到期的合同。
根据德国天空体育的消息,赖茨的转会费为固定2000万欧元加300万的浮动。
标签:利物浦门兴格拉德巴赫斯图加特西汉姆联都灵" alt="天体:卡塞米罗目前看仍将离开曼联!弗里克、德科将留在巴萨!">为了让孩子们在实践中增长见识、锤炼品格,让“五老情”浸润假期时光,祖楼中心校关工委提前对接实践基地,结合青少年身心发展特点和寒假生活需求,联合“五老”队伍制订详细活动方案。活动中,“五老”志愿者各展所长、各尽其能,以自身丰富的人生阅历、专业知识和实践经验,带领孩子们走进农业科技基地,结合基地资源为孩子们讲解科普知识、传统文化和乡土民情,引导孩子们观察生活、探索未知;以亲身经历为蓝本,讲述红色故事、榜样事迹,让红色基因在孩子们心中生根发芽;带领孩子们动手实践,开展手工制作、劳动体验等活动,培养孩子们的动手能力和协作意识。
孩子们纷纷表示,今年的寒假生活丰富多彩,每天都收获满满,不仅学到了很多课堂上学不到的知识,更感受到了“五老”爷爷奶奶的关爱与温暖。
" alt="萧县:“五老情”浸润假期时光">